英語瞑想とは？

英語瞑想は、伝統的な瞑想の技法と英語の学習を組み合わせた独自のアプローチです。この瞑想では、心を落ち着かせ、集中力を高めるために、特定の英語の言葉やフレーズを静かに繰り返します。英語のリズムや響きに焦点を当てることで、瞑想の深さを増し、同時に言語の理解も深めることができます。